HoroLex: часы, автомобили, радио, фото, дача, интернет,путешествия...
пятница, 31 марта 2017 г.
четверг, 30 марта 2017 г.
пятница, 24 марта 2017 г.
среда, 22 марта 2017 г.
Гимнастическое упражнение от В.И. Ленина
По случаю дня рождения В. И. Ленина - интересное гимнастическое упражнение от него самого.
Гимнастическое упражнение от Ленина - 50 земных поклонов.
Совет Ленина младшему брату, Дмитрию Ульянову:
"А Митя? Во-первых, соблюдает ли он диету в тюрьме? Поди, нет. А там, по-моему, это необходимо. А во-вторых, занимается ли он гимнастикой? Тоже, вероятно, нет. Тоже необходимо. Я по крайней мере по своему опыту знаю и скажу, что с большим удовольствием и пользой занимался на сон грядущий гимнастикой. Разомнешься, бывало, так, что согреешься даже. Могу порекомендовать ему и довольно удобный гимнастический прием (хотя и смехотворный) - 50 земных поклонов" (1898).
Земной поклон подразумевает касание лбом пола.
Делается он так - из положения стоя человек наклоняется, чтобы коснуться пола руками, затем встает на колени и касается лбом пола. После чего следует встать в обратном порядке и полностью выпрямиться, повторить, сколько требуется... Ленин делал по 50 раз перед сном (наверное, мог сделать и больше).
Я тоже попробовал - довольно трудное, дающее хорошую нагрузку упражнение, больше 20 пока не делал. В принципе работают практически все мышцы - руки, брюшной пресс, ноги. Можно также делать с силой.
Верующие могут заодно читать молитвы или медитировать в другом порядке.
Также данное упражнение удобно делать в обстоятельствах стесненных (например, в камере, в номере гостиницы, в комнате хрущевки и т.д.), ибо много места не требуется, хотя желательно иметь коврик или что-нибудь в этом роде.
Думаю, что это полезное упражнение, хотя во всем следует знать меру и соблюдать осторожность. Например, создается довольно-таки сильная нагрузка на ахиллесовы сухожилия.
ОБНОВЛЕНИЕ: вчера 04.04.2017 сделал СТО поклонов! Ильич отдыхает.
ОБНОВЛЕНИЕ: вчера 04.04.2017 сделал СТО поклонов! Ильич отдыхает.
HoroLex: Гимнастическое упражнение от В.И. Ленина: Интересное гимнастическое упражнение от В. И. Ленина. Наткнулся на него в (бывшей) самиздатовской книженции Вени Ерофеева "Моя мал...
понедельник, 20 марта 2017 г.
Календарь "Инвикты" 2017 года
Знаменитый календарь "Инвикты" 2017 года.
На официальном сайте.
А также здесь - Инвикта-календарь 2017 г.
На официальном сайте.
А также здесь - Инвикта-календарь 2017 г.
четверг, 16 марта 2017 г.
среда, 15 марта 2017 г.
вторник, 14 марта 2017 г.
суббота, 11 марта 2017 г.
Советский УКВ в Москве
УКВ OIRT в Москве 09.03.2017.
УКВ OIRT диапазон - "советский диапазон" УКВ - 65,9 МГц до 74 МГц.
Есть еще японский 76—90 МГц и европейский 87,5 до 108 МГц
УКВ OIRT диапазон - "советский диапазон" УКВ - 65,9 МГц до 74 МГц.
Есть еще японский 76—90 МГц и европейский 87,5 до 108 МГц
четверг, 9 марта 2017 г.
Радиоприемник Верас РП-225 обзор включение и работа
Радиоприемник Верас РП-225 1ДВ, 2СВ, 5КВ и 1УКВ = 9 диапазонов.
Основная запись в блоге - Радиоприемник "Верас" - РП225.
Основная запись в блоге - Радиоприемник "Верас" - РП225.
вторник, 7 марта 2017 г.
С наступающим 8 Марта! Дачные цветы
Цветы к Международному женскому дню 8-е Марта 2017!
Дачные цветы к 8 Марта.
Дачные цветы к 8 Марта.
Фото цветов с маминой дачи. Накопились за несколько лет.
Пионы белые
Роза
Роза "Мэйн Тауэр"
Роза "Сувенир"
Роза "Мэйн Тауэр"
Роза "Сувенир"
воскресенье, 5 марта 2017 г.
Механизм Молния 3602 - фото
Механизм Молния 3602 самого позднего периода в нескольких моих фотографиях.
Механизм из одних моих карманных часов.
Вот это настоящий механизм! Диаметр 36 мм!
В золотых оттенках.
Механизм из одних моих карманных часов.
Вот это настоящий механизм! Диаметр 36 мм!
Механизм ПОЗДНЕГО периода. Все его ругают, особенно пуристы, но мне и такой нравится. Хотя его, конечно, не сравнить с декорированными механизмами 50-х годов и даже недекорированными механизмами более позднего периода.
Желтые мосты и пластины - это 2000-е годы.
В золотых оттенках.
суббота, 4 марта 2017 г.
пятница, 3 марта 2017 г.
Обзор кассетного радиоплеера Panasonic Stereo Radio Cassette Player RQ-SW88V
Обзор кассетного радиоплеера Panasonic Stereo Radio Cassette Player RQ-SW88V.
Смотри на видео.
Часть 1 - радио.
Смотри на видео.
Часть 1 - радио.
четверг, 2 марта 2017 г.
среда, 1 марта 2017 г.
Кошмар на улице без вязов (и других деревьев)
Ужас, который устроили в Бескудниково сначала Лужков, а затем продолжил Собянин.
"Хрущевок" нет, а вместе с ними нет и Бескудниковского зеленого бульвара, а также бульвара между двумя полосами Дмитровского шоссе, деревьев вообще практически нет - остались одни дурные многоэтажки окно в окно и асфальт с выбоинами и полное отсутствие свободного пространства, хотя раньше все пятиэтажки были обсажены деревьями и были и скверы, и газоны, и непозволительная в собянинской Москве роскошь - не застроенные коробками бетонных квартир пустыри.
Экология ужасная - вонь, гарь, запахи канализации, все в грязи.
Экология ужасная - вонь, гарь, запахи канализации, все в грязи.
В Бескудниково теперь жить нельзя (как нельзя жить в 90% Москвы - обстановка, не совместимая с жизнедеятельностью).
Вот, полюбуйтесь сами.
Вот, полюбуйтесь сами.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)